Участвуйте в марафоне вместе с командой
Ski Time
Ski Time
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
мы участвуем в кэмпах
В течение года мы ездим
в путешествия по городам России и Европы и участвуем в соревнованиях. Так тренировки становятся ещё продуктивнее и интереснее
в путешествия по городам России и Европы и участвуем в соревнованиях. Так тренировки становятся ещё продуктивнее и интереснее
Поехать может любой желающий, вне зависимости от уровня подготовки, ведь тренерский штаб клуба разработал тренировочные программы для разного уровня подготовки
Мы учитываем разный уровень подготовки каждого и для этого создали условия, чтобы вам было комфортно заниматься с нами
Программы тренировок
Мы учитываем разный уровень подготовки каждого и для этого создали условия, чтобы вам было комфортно заниматься с нами
Программы тренировок
«Начинающий»
Включает в себя зарядки и 1–2 тренировки в день.
Направлена на освоение техники лыжных ходов, прохождение подъёмов и спусков, повышения уровня здоровья и выносливости.
Направлена на освоение техники лыжных ходов, прохождение подъёмов и спусков, повышения уровня здоровья и выносливости.
«Продвинутый»
Включает в себя ежедневные зарядки и 2-х разовые лыжные тренировки.
Направлена на корректировку техники в различных скоростных режимах, изучения приёмов маневрирования, развитие специально-силовых возможностей организма, а также повышения уровня выносливости.
Направлена на корректировку техники в различных скоростных режимах, изучения приёмов маневрирования, развитие специально-силовых возможностей организма, а также повышения уровня выносливости.
«Дети»
Специально подготовлена нашими детскими тренерами, чтобы ваш ребёнок провёл время максимально полезно, обучился навыкам управления лыжами и полюбил проводить время на свежем воздухе!
ПРОГРАММА СБОРА
31.03, пятница
С 14:00 – заезд в отель «Тирвас»
Вводное собрание по кэмпу: знакомство участников, обсуждение распорядка дня, правил поведения и подготовки к тренировкам
Вводное собрание по кэмпу: знакомство участников, обсуждение распорядка дня, правил поведения и подготовки к тренировкам
01.04, суббота
Первый тренировочный день.
Адаптационные лыжные тренировки, видео-фиксация и разбор техники на видео. Постановка индивидуальных задач по технике на время кэмпа.
Адаптационные лыжные тренировки, видео-фиксация и разбор техники на видео. Постановка индивидуальных задач по технике на время кэмпа.
02.04, воскресенье
Второй тренировочный день.
1-я лыжная тренировка: "Горный ход на подъемах средней крутизны"
2-я лыжная тренировка: "Равнинные хода"
Вечерний досуг с командой или свободное время
1-я лыжная тренировка: "Горный ход на подъемах средней крутизны"
2-я лыжная тренировка: "Равнинные хода"
Вечерний досуг с командой или свободное время
03.04, понедельник
Разгрузочный день.
1-я лыжная тренировка: "Равнинные хода"
Посещение SPA - комплекса "Тирвас" с бассейном и сауной
1-я лыжная тренировка: "Равнинные хода"
Посещение SPA - комплекса "Тирвас" с бассейном и сауной
04.04, вторник
Четвертый тренировочный день.
1-я лыжная тренировка: "Маневрирование 1 этап"
2-я лыжная тренировка: "Горный ход"
Вечерний досуг с командой или свободное время
1-я лыжная тренировка: "Маневрирование 1 этап"
2-я лыжная тренировка: "Горный ход"
Вечерний досуг с командой или свободное время
05.04, среда
Пятый тренировочный день.
1-я лыжная тренировка: "Маневрирование на спусках 2 этап"
2-я тренировка в зале
Вечерний досуг с командой или свободное время
1-я лыжная тренировка: "Маневрирование на спусках 2 этап"
2-я тренировка в зале
Вечерний досуг с командой или свободное время
06.04, четверг
Утренняя лыжная тренировка
Выезд из отеля до 12:00
Выезд из отеля до 12:00
Стоимость участия
ТРЕНЕРЫ КЭМПА
часто задаваемые вопросы
В стоимость кэмпа включены:
- проживание
- 3-х разовое питание (шведский стол)
- трансфер от аэропорта и обратно
- тренировки на беговых лыжах
- бассейн
- комплекс саун
- лыжная трасса
- вечерний досуг
- фото с тренировки от профессионального фотографа
Добраться до места можно на машине 1200 км.
Самолетом.
Общий трансфер от аэропорта и обратно
Самолетом.
Общий трансфер от аэропорта и обратно
Дети с 6 лет могут присоединиться и участвовать в кэмпе.
Присоединиться может любой желающий! И взрослые, и дети могут присоединиться к занятиям как с момента первого знакомства с лыжами, так и для подготовки к марафонам и соревнованиям.
Присоединиться может любой желающий! И взрослые, и дети могут присоединиться к занятиям как с момента первого знакомства с лыжами, так и для подготовки к марафонам и соревнованиям.
Лыжи необходимы свои. Провоз лыжного багажа бесплатный (сообщить авиакомпании о багаже не позднее 48 часов до вылета).
По желанию в свободное время можно кататься на горных лыжах. А вечерами будет организован совместный досуг
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТЫ И ЗАКРОЙТЕ ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН ВМЕСТЕ С КОМАНДОЙ SKITIME
Нажимая кнопку «отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
мы уже ездили
ПРЕДСТОЯЩИЕ КЭМПЫ
Навигация
© 2022 SkiTime
Контакты
Социальные сети
