Участвуйте в марафоне вместе с командой
Ski Time
Ski Time
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
мы участвуем в кэмпах
В течение года мы ездим
в путешествия по городам России и Европы и участвуем в соревнованиях. Так тренировки становятся ещё продуктивнее и интереснее
в путешествия по городам России и Европы и участвуем в соревнованиях. Так тренировки становятся ещё продуктивнее и интереснее
Поехать может любой желающий, вне зависимости от уровня подготовки, ведь тренерский штаб клуба разработал тренировочные программы для разного уровня подготовки
Мы учитываем разный уровень подготовки каждого и для этого создали условия, чтобы вам было комфортно заниматься с нами
Программы тренировок
Мы учитываем разный уровень подготовки каждого и для этого создали условия, чтобы вам было комфортно заниматься с нами
Программы тренировок
«Начинающий»
Включает в себя 1–2 тренировки в день.
Направлена на освоение техники лыжных ходов на лыжероллерах, прохождение подъёмов и спусков, повышения уровня здоровья и выносливости. Трекинговые походы в группе начинающих.
Направлена на освоение техники лыжных ходов на лыжероллерах, прохождение подъёмов и спусков, повышения уровня здоровья и выносливости. Трекинговые походы в группе начинающих.
«Продвинутый»
Включает в себя ежедневные 2-х разовые лыжероллерные тренировки, трекинговые походы, силовые тренировки.
«Дети»
Специально подготовлена нашими детскими тренерами, чтобы ваш ребёнок провёл время максимально полезно, обучился навыкам управления лыжами и полюбил проводить время на свежем воздухе!
ПРОГРАММА СБОРА
19.08, суббота
С 15:00 – заезд в гостиницу «Rosa Village». Весь отель только для нашей команды
17:30 – прогулка по местности и вводное собрание по кэмпу: знакомство участников, обсуждение распорядка дня, правил поведения и подготовки к тренировкам.
17:30 – прогулка по местности и вводное собрание по кэмпу: знакомство участников, обсуждение распорядка дня, правил поведения и подготовки к тренировкам.
20.08, воскресенье
Первый тренировочный день.
Адаптационные тренировки.
1-я тренировка. Тропа здоровья на курорте Роза Хутор.
2-я имитационная тренировка.
Вечерний досуг с командой или свободное время.
Адаптационные тренировки.
1-я тренировка. Тропа здоровья на курорте Роза Хутор.
2-я имитационная тренировка.
Вечерний досуг с командой или свободное время.
21.08, понедельник
Второй тренировочный день.
1-я тренировка. Легкий треккинг к водопаду Красной Поляны
2-я тонизирующая тренировка по уровням подготовленности на свежем воздухе: бег/ходьба, силовые и беговые упражнения на все группы мышц.
Вечерний досуг с командой или свободное время
1-я тренировка. Легкий треккинг к водопаду Красной Поляны
2-я тонизирующая тренировка по уровням подготовленности на свежем воздухе: бег/ходьба, силовые и беговые упражнения на все группы мышц.
Вечерний досуг с командой или свободное время
22.08, вторник
Третий тренировочный день.
1-я тренировка. Подъем на вершину "Каменный столб"
2-я тренировка. Лыжероллеры
Вечерний досуг с командой или свободное время
1-я тренировка. Подъем на вершину "Каменный столб"
2-я тренировка. Лыжероллеры
Вечерний досуг с командой или свободное время
23.08, среда
Четвертый тренировочный день.
Выходной день. Поездка к морю с командой/свободное время
Выходной день. Поездка к морю с командой/свободное время
24.06, четверг
Пятый тренировочный день.
1-я лыжероллерная тренировка.
2-я тонизирующая тренировка по уровням подготовленности на свежем воздухе: бег/ходьба, силовые и беговые упражнения на все группы мышц.
1-я лыжероллерная тренировка.
2-я тонизирующая тренировка по уровням подготовленности на свежем воздухе: бег/ходьба, силовые и беговые упражнения на все группы мышц.
25.06, пятница
Шестой тренировочный день.
1-я тренировка. Поход к озерам. Маршрут по северному склону горы Аибга.
SPA процедуры.
1-я тренировка. Поход к озерам. Маршрут по северному склону горы Аибга.
SPA процедуры.
26.08, суббота
1-я тренировка. Путешествие к Харгинскому лесу. Финалом данного похода будет Харгинский водопад.
Вечерний командный ужин на открытом воздухе.
Вечерний командный ужин на открытом воздухе.
27.08, воскресенье
12:00 - выезд из гостиницы
Стоимость участия
ТРЕНЕРЫ КЭМПА
часто задаваемые вопросы
Одноместное размещение уточняется
Двухместное размещение уточняется
Двухместное размещение уточняется
Да, конечно! И взрослые, и дети могут присоединиться к занятиям как с момента первого знакомства с лыжами, так и для подготовки к марафонам и соревнованиям
54392, Россия, Краснодарский край, г. Сочи, с. Эсто-садок, курорт "Роза Хутор" Горная Олимпийская деревня, ул. Сулимовка, дом 27
Как добираться? Любым удобным видом транспорта - поезда, самолеты!
От аэропорта будет организован трансфер до гостиницы.
Дети с 6 лет могут присоединиться и участвовать в кэмпе.
В стоимость кэмпа включено:
- проживание
- 3-х разовое питание
- трансфер от аэропорта и обратно
- трансфер для треккинг походов
- тренировки
- вечерний досуг
- фото с тренировок
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТЫ И УЧАСТВУЙТЕ В МАРАФОНЕ ВМЕСТЕ С КОМАНДОЙ SKITIME
Нажимая кнопку «отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
мы уже ездили
ПРЕДСТОЯЩИЕ КЭМПЫ
Навигация
© 2022 SkiTime
Контакты
Социальные сети
